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【组图】宝宝腹胀口臭?也许是积食了,快试试这个!原标题:宝宝腹胀口臭?也许是积食了,快试

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原标题:宝宝腹胀口臭?也许是积食了,快试试这个!原标题:宝宝腹胀口臭?也许是积食了,快试

原标题:宝宝腹胀口臭?也许是积食了,快试试这个!

辅食不懂怎么添加?

宝宝吃饭爱挑食?

营养均衡和多样化的辅食

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黄妈的个人微信:huangmajia107

▎山楂苹果汤 ▎参考月龄:12个月以上▎

◆食材:苹果1个、冰糖1颗、楂2颗

◆调料:无

◆是否搭配主食:可以当作辅食给宝宝添加

◆参考月龄:12个月以上

◆难易程度:简单

“积食”是中医里的一个说法,在西医中并没有这个概念,甚至并不被西医所接受。黄妈认为积食在宝宝身上出现的频率确实非常高,用中医调理和推拿确实能有效解决,所以妈妈们也不必纠结于那些深奥的医学原理,来站位是中医好,还是西医好。还有一点,出现问题时不仅要想着如何解决,还要反思问题的原因,我们要养成科学喂养、膳食均衡、合理进食的好习惯很重要。

因为这道辅食和上一期是延续的,所以今天再重复的说一遍

要调理宝宝积食,先要学会判断是否是积食,大家可以从下面几个表现用排除法判断。

先从症状来判定是否是积食。积食一般表现是食欲不振,精神状态萎靡,容易烦躁,腹部有腹胀感,最重要的是舌苔肯定会又白又厚。

积食和厌食要分清楚。厌食的宝宝在没有其他病症时,不会出现精神萎靡,任然是活泼好动的,打嗝时的口气和便便也不会有酸腐味。

积食和便便的性状无关。很多妈妈觉得积食就会便秘,其实并不然。便秘和拉稀都有可能,但便便一定是酸腐味的。

烹饪步骤:

1-山楂用温水浸泡,然后用流水搓洗干净。

»现在正是山楂的季节,如果妈妈们附近买山楂不方便的话,可以在网上选购。

2-山楂去头去尾,借助筷子顶出果核。

3.山楂切小块,苹果去皮去核切小块。

4-苹果、山楂和冰糖放入锅内,倒入3倍食材的水量。大火煮开后转小火熬煮1小时。

»妈妈们可不要因为山楂汤会酸而多加冰糖调味哦,宝宝对冰糖不好消化,要是觉得酸就兑点温开水。

5-完成啦~很简单吧O(∩_∩)O

--------------重点回顾--------------

●如何预防积食,黄妈给出几点小建议供妈妈们参考:

首先要保证宝宝规律的饮食,出去串门的时候不要让宝宝胡吃海喝,特别是长辈们的“吃一点没关系的”话,千万要注意,要知道一点加一点就很多了。饭前尽量不要给宝宝吃零食,每顿辅食的摄入量尽量均衡,千万不可以饥一顿,然后狠狠的吃饱一顿。如果宝宝出现拒绝辅食的情况,不要强制喂食,以免进食过多影响消化或者抗拒食物。其次,妈妈可以要带宝宝多运动,多玩耍,像饭后出去散散步这样能帮助宝宝更好地消化食物,避免积食的情况发生。

●宝宝积食了怎么办?

饮食调整:调理期最好选择清淡易消化的食物,比如米粥,面汤之类,适当控制肉食的摄入量,避免再给肠道增加负担,多喝水,保证睡眠。

增加一些有食疗效果的食物:山楂和萝卜都有消食清肺的作用,妈妈们可以参考我今日推荐的食谱,适量给宝宝添加,促进胃液分泌,增加食欲,帮助消化。(下一篇会有山楂的做法)

按摩法:妈妈们可以是做一些消食的推拿法,用掌面顺时针轻轻按摩宝宝腹部。

药物疗法:如果以上的方法都没有见效,宝宝反而持续低热,那就建议去看看医生,让医生配一些消食的药物帮帮助宝宝缓解积食。

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五百道辅食视频供妈妈们参考。返回搜狐,查看更多

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