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【组图】护士中的胖子比普通人多23.5%,咋回事儿?原标题:护士中的胖子比普通人多23.5%,咋回

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原标题:护士中的胖子比普通人多23.5%,咋回事儿?原标题:护士中的胖子比普通人多23.5%,咋回

原标题:护士中的胖子比普通人多23.5%,咋回事儿?

进医院后,胖了好多。。。

作者 |Alice

来源 | "医学界"微信号

最近,伦敦南岸大学和爱丁堡龙比亚大学进行的一项研究显示,相比于患者,医护人员更容易肥胖,英国超过四分之一的护士都存在肥胖问题。

医护人员中,护士肥胖率最高!

研究显示25.1%的护士的BMI指数超过标准的30,比普通人高出了23.5%。未注册护理资格证的照护工作者的肥胖率甚至更高,诸如家庭照护以及护士助理,有1/3的人超重。

该论文发表在BMJ Open杂志上,数据来自2008年到2012年中20000多名英国医疗机构工作者,人群可分为4个组,护士、其他专业医疗工作者——诸如医生、牙医、理疗医生,未注册护理资格证的照护人员以及在医疗机构的其他工作者。

专家表示深感忧虑,因为这会影响患者对医护给出健康饮食、控制体重建议的信任度。

肥胖,国内护士也发愁

有人质疑,国外的护士和国内的完全不一样,国内护士工作量更大,天天在病房间穿梭,微信运动步数基本霸屏自己的朋友圈,这种情况下怎么可能是个胖子呢?!

显然,发胖是不少护士最担忧的问题:

《医学界》发起了一个调查问卷:

76.5%的护士都投票表示,夜班频繁,激素紊乱,进医院后胖了好多·····

问题来了,护士为什么会成为肥胖盯上的首要人群呢?

上夜班预防性进食

由于工作的特殊性,护士工作实行轮班制,一般是早上8点——晚上5点,提前15分钟到岗。那么,晚饭在4点半左右就要吃完,而那时,极有可能午餐还没消化完全,但考虑到病房来了新患者、抢救患者、患者病情变化等一系列情况,极有可能没时间吃饭,护士们一般会选择预防性进食。

压力性肥胖

护士工作本身大,还要应付各种考试检查,除此之外,还要和患者沟通,压力山大,在这种情况下,人会产生急性应激反应,内分泌系统会通过一系列的刺激反应,产生大量糖皮质激素,而过高的糖皮质激素可以促进食欲,引起肥胖。

夜班能量消耗少,易肥胖

如果一夜平安,不用疲于抢救等,护士们在按照惯例巡视病房后,漫漫长夜,也可能感觉到饥饿,这个时候各种高热量饼干、方便面等小零食的诱惑或者干脆叫外卖,输出大于输入,则可能迎来脂肪堆叠在腹部的悲伤结局。

生活作息不规律,缺乏锻炼

白天忙了一天,瘫倒在椅子上,是不少护士回家的写照,累,不想说话、不想干家务,不想动弹,遑论运动!若是轮到夜班,昼夜颠倒,人体生物钟紊乱,激素分泌不足,不良性的心血管和代谢反应风险还会增加。

好了,说了这么说,如果你看到一位胖胖的护士,应该第一时间想到的是她为医护事业的付出和努力,治愈了患者,肥胖了自己!

如果小护士实在担心自己发胖咋办?工作多年的护士长可以给你支个招!

参考资料:

More than one in four nurses are obese,new study shows

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