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【组图】世界保健日 | 睡了那么久的被子…你连这些事都不清楚?原标题:世界保健日|睡了那么久的被子…你

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原标题:世界保健日 | 睡了那么久的被子…你连这些事都不清楚?原标题:世界保健日|睡了那么久的被子…你

原标题:世界保健日 | 睡了那么久的被子…你连这些事都不清楚?

昨晚你冻着了么?

秋天到了,在柜子里沉睡了一个秋冬棉被,又该重出江湖啦。

可是关于床上的被子——陪伴你生命三分之一的“情人”,你究竟有多了解?

关于被子的 4 个问题,咱们要搞清楚。

1、被子不叠更健康?

传闻早上不叠被子更健康,能有效除去尘螨。

实际上,真的是你想多了…… 被子叠或不叠,尘螨数量并不会有明显差异。

秋冬季节,我们盖过的被子上沾染了大量人的皮屑,而且环境比较阴暗湿润、温暖,尘螨自然非常容易聚集,跟叠不叠被子无关!

2、什么材质的被芯更好?

植物蛋白被芯:以植物蛋白为材料的被芯中,最常见的就是棉被芯了。价格不高,保暖效果好,但不透气,吸湿效果比较差。棉被比较适合冬天人体汗液少时用,也比较适合皮肤干燥的人使用。

动物蛋白被芯:常见的动物蛋白被芯主要有羽绒被和蚕丝被。这两类被子透气性和吸湿性比较好。但不好保养,价格较高,一部分人使用后还可能过敏。

3、晒被子到底有什么作用?

抑制尘螨和其他病原体生长

阳光照射让被子上的水分蒸发,这对于抑制尘螨等病原体的生长有一定帮助。温度达到 55-60 摄氏度以上时,阳光能杀死尘螨。

可惜的是,秋冬季节,要想达到这样的温度非常困难。即使在夏季,持续的高温晾晒,也只能杀死部分尘螨。而且,即使杀死了尘螨,它的尸体也容易漂浮到空气中,对过敏患者造成更大的危害。

4、被子应该怎么清洁?

日常生活注意细节:不要在床上吃东西、喝东西、不要不洗澡直接上床;如果发现被子变黄,可能是我们的皮脂和汗液沾在被子上了。只有及时清洗,才能减少细菌滋生。

清理床上的小生物:除了晒被子可以有效去除的细菌和真菌外,床上最令人头疼的小生物就是尘螨了。为了除螨,很多人只知道偶尔晒被子。但晒被子的除螨效果并没那么突出。在经济条件允许的情况下,可以选择效果更好的清洁工具,比如尘螨吸尘器。

来源:浙医一院 健康德清返回搜狐,查看更多

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