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催乳师推荐最全下奶食谱,再也找不到这么全的了!(4)

2021年12月08日 06:36来源:网络搜索手机版

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退奶:韭菜、生麦芽、豆腐乳、豆豉、花椒、八角、茴香。 刺激性食物不能吃。

从中医上讲,气血足,奶水就足,月子期间喝的汤,放一些当归、党参、沙参、枣、花生等补气血的輔料。或者几付下奶的方子,专门补气通乳的,也很管用。

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