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婚姻中如何暖化冷暴力,才能让婚姻走得更远呢?(2)

2022年01月28日 14:04来源:网络搜索手机版

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我们都知道,回避型的恋人最大的特点就是,经常性后撤情绪,内心非常自卑,对待亲密关系既没有安全感,又害怕失去,因此面对很多问题上就会出现回避的态度。

这种人,在婚姻中,就像是一只沙漠中的鸵鸟,遇到问题就会把头扎在沙子中,以为这样可以解决问题,停止争吵,让关系稳定下来,让对方的负面情绪停止。

一旦这种方法奏效,回避型人格的人,逐渐就会依赖冷暴力的处理方式。

所以很多人常跟我说:

"老师,TA怎么这样,一吵架就不说话,难道我是空气吗?"

"每次出现问题,TA就把我自己丢在家里,完全不管我的情绪,真怀疑TA是不是不爱我了"

所以啊,很多人在亲密关系中出现冷暴力,会错误的认为是不爱,但是其实是因为你不了解冷暴力,更不了解对方的内心世界。

③、无效沟通,让对方开启防御机制。

俗话说的好,你永远无法叫醒一个装睡的人,感情中最怕的不是关系中出现问题,而是你以为这个人会懂你,你不说,对方也了解,明明可以相亲相爱,最后却把家变成了冰窖。

不管是在我的直播课,还是我的新书中,我都提到过,亲密关系中沟通很重要,可是有很多伴侣,不懂得经营关系之外,更不懂得如何沟通,甚至是无效沟通,经常性的把吵架当沟通。

你是不是遇到过这种情况:

"你怎么这样啊,我刚收拾完,你又弄成这样,你怎么这么埋汰呢"

"你总是忙,也没看到你挣多少钱回来,我真不知道跟你在一起,是图什么"

其实,当亲密关系中,出现摩擦的时候,是个人都会本能的出现负面情绪,当你控制不住情绪的时候,就会"出口必伤人",可能你是想好好跟对方沟通的,但是因为情绪问题,你就是做不到,好好的话不会好好的说。

可是当对方跟你解释的时候,发现不管怎么说,你都不懂,你完全听不进去,即便是对方想安抚你的情绪,并且试图安慰你的时候,你也经常摆臭脸,一副你说你的,我表达我的,总之,我说的就是对你,你再怎么说也是强词夺理。

那么久而久之,对方的防御机制打开,因为知道自己,不说就不会错,说了不被接受,还会激化矛盾,所以,不愿意再解释,也就会出现冷暴力了。

④、夫妻之间的权利不对等,冷暴力只是报复的一种手段。

其实,很多冷暴力都是一种表面现象,在我的咨询案件中,还有一种非常常见的,就是简单粗暴的伤害你,就像我们常说的:"以其人之身还治其人之道"。

在婚姻中,你经常指责抱怨对方,用错误的方式不断的向对方施压,甚至是给对方心理造成了很大的伤害,就会激起对方的抵触心理,与此同时,夫妻关系中权利机制失衡。

心理学家曾表示,夫妻之间一旦权利不对等,弱的一方,就会出现争夺阵地的举动,而一个人如果出现抵触心理,就会出现"漠视一切"的行为,也就是说,看到你的短息不会回复,看到你的来电也不会接,甚至只要是有关你的一切,都会让我产生不好的情绪。

时间久了,就会让一方出现,"你这么对我,那我也要用我的方式还击给你",这个时候,对方可能不会跟你对吵,但是会采用冷暴力的方式,阻断你们之间一切的联系。

当你发现对方用冷暴力是故意这么对你的时候,也许在你看来是在伤害你,但是其实,对方不过是在保护自己,维护自己的权利平衡。

其实啊,冷暴力之所以让人受不了,那是因为它是一种被动的攻击模式,尤其是婚姻中,出现冷暴力,如果施暴的一方不想用此逼迫你离婚,那么你就要在过程中去寻找"蛛丝马迹"。

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