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春天到了,女性朋友不妨多吃此菜,能够排毒养颜,防止肌肤衰老

2019年03月15日 01:14来源:未知手机版

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春天到了,女性朋友不妨多吃此菜,能够排毒养颜,防止肌肤衰老 2019-02-28 14:44:59 小玲姐姐分享生活 >春天就是还样,在你不经意的时候就来了。春天是万物复苏的季节,所有的植物都发芽生长了,很多野菜也开始破土而出,而春天正是吃苦菜的季节。苦菜为菊科植物苦定菜的嫩叶,从外形上看,苦菜茎直立,叶呈披针形或圆形,边缘有不规则的尖齿,是农村一种常见的野菜,对于生长在农村的朋友都认识。

>苦菜在民间食用已有2000多年的历史,它既是营养价值很高的野菜,同时又是药用价值很高的草药。苦菜中含有丰富的膳食纤维,可加速肠道蠕动,软化粪便,预防便秘,减少毒素在体内堆积,有助于排毒养颜。苦菜中还富含蛋白质、维生素C等营养物质,这些物质能够减少皱纹的发生,并且帮助消除面部斑点,使肌肤变得细腻有光泽,防止肌肤衰老。

>女人不想老得快,不妨常吃苦菜,能减少肌肤皱纹,防止肌肤衰老,而春天正是吃苦菜的季节,女性朋友千万不可错过。苦菜性寒,味苦,食用前先将苦菜放入沸水锅中略焯可以去除苦味,苦菜是无毒的天然绿色食品,营养非常丰富,一般人均可食用。各位朋友,你们喜欢吃苦菜吗?

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