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三七降血压、降血糖、降血脂?医生辟谣:这样才是降三高的上策

2020年07月11日 23:58来源:未知手机版

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三七降血压、降血糖、降血脂?医生辟谣:这样才是降三高的上策 2020-07-11 18:21:41 健康知识分享君

很多人都说三七能降血压、降血糖、降血脂!

很多人就听说三七降血压、降血糖、降血脂!

很多人开始吃三七降血压、降血糖、降血脂......

>其实很多问题我们如果不能正面回答,我们从反面想想就能想通了!

反证法就是:

如果三七真的能降血压、降血脂、降血压;大家吃三七就行了,为啥还发明那么多降压药、降糖药、降脂药,不但贵,而且有很多潜在副作用。

一、三七是啥能干啥?

>性味:甘、微苦,温。

归经:归肝、胃经。

功效:散瘀止血,消肿定痛。

主治:用于咯血,吐血,衄血,便血,崩漏,外伤出血,胸腹刺痛,跌扑肿痛。

这是中药三七最基础的信息,目前三七特别热,被很多人宣传为具有降三高,预防心脑血管疾病,抗癌,提高免疫力等等作用。但是一方面更多的是理论研究,而并没有太多临床研究。

其实做一些对比研究相对来说很简单,我们举一个简单的例子:

选择200个高血压的人,血压程度都是1级高血压,随机分为2组:

第一组:只吃三七降压

第二组:只吃降压药降压

观察几个月看看,到底这两组人血压能不能下降,我想降压药这组大部分血压都能下降,但三七这组很难说。

如此简单的对比研究,同样可以用于高血脂以及糖尿病,这样就可能很客观的说明到底三七能不能降低三高。可是为什么一直没有权威的官方的这种研究,更多的只是一些宣传,如果宣传广告就能降三高,就不要医院了。

当然我们并没有否定三七,我们只是说三七降三高,目前证据不充分。三七作为最为常用的中药之一,有自己的特点和优点,那就是在中医大夫手里,根据患者的具体情况,辨证论治后,决定是否使用三七来治病。

二、为什么有人吃完三七确实三高降低了

>我们不排除有人吃完三七,特别是轻度的高血压、糖尿病、高血脂,各项指标也逐渐下降,甚至恢复正常,那这是怎么回事?

同样,我们也可以做一个对比实验,我们举一个简单的例子:

选择200个高血压的人,血压程度都是1级高血压,随机分为2组:

第一组:只吃三七降压

第二组:通过健康生活方式,比如低盐饮食、控制体重、坚持运动、戒烟戒酒等等来降压

观察几个月看看,到底这两组人血压能不能下降,我想这么简单的对比实验也能说明很多问题,可以肯定健康生活肯定能降压,这一点是得到大数据观察,写入指南的;至于单纯吃三七是否能降压真不好说。

同样健康生活方式,不但能降压,也能降血脂降血糖;那么如果一个人同时吃着三七,同时积极的健康生活,过了几个月,三高降低了。那您能说是三七降三高,完全否认健康生活的作用吗?

不要以为只有吃到肚子的药物才能治病,低盐低脂低糖饮食、控制体重、坚持运动、戒烟戒酒、避免熬夜、开开心心等等这些健康生活同样能降低三高!

三、如何正确的降低三高

>其实哪一种药物或哪一种方法能不能降三高,验证很简单。我们吃一段时间药物或采取某一种方法一段时间后,我们测测血压看看有,有没有下降;查查血糖血脂看看有没有下降,不就完了?何必在此讨论呢?

目前正规的降三高的方法,只有健康生活方式以及必要时的降压药降糖药降脂药。

对于新发现的轻度的三高,可能通过低盐低脂低糖饮食、控制体重、坚持运动、戒烟戒酒、避免熬夜、开开心心等等最终实现三高恢复。

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