位置:人生美文网 > 养生堂 > 正文 >

神奇柴达木有机枸杞的好,你可能真的不太知道!

2020年07月27日 14:06来源:未知手机版

姚政镜子中,天津二手房价,韦斯顿

一边熬夜刷手机,一边杯里泡枸杞。当越来越多的年轻人开始集体步入养生时代,养生产品的选择已然成为了大家津津乐道的话题。枸杞既能入药也能食用,生活中也比较常见,理所当然成为养生人士的首选。

枸杞这个名称始见于中国两千多年前的《诗经》中,据说枸杞一名来源于两个树种特征的合称,明代的药物学家李时珍云:“枸杞,二树名。此物棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之。”


很多人都知道人参、鹿茸、虫草滋补功效好,却对枸杞的具体营养价值了解不是很多。早在中国古代的医学名著里,关于枸杞功效的记载就有很多。《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝明目。”还记载了:“枸杞子甘平而润,性滋而补,能补肾、生精、益气,此乃平补之药。”枸杞在补肾、性平、降火乃至糖尿病方面均有疗效。

枸杞味甘,很多人认为里面含有糖分,糖尿病患者不可食用,但枸杞却是糖尿病患者可以用来降糖的一种食材。糖尿病在古代医典中也被称为“消渴症”,枸杞治疗“消渴”,自古就有诸多记载。《本草通玄》有记:“枸杞子,补肾益精,水旺则骨强,而消渴,目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”

位于青藏高原东北部的柴达木盆地,海拔高、气候冷凉,光照时间长、昼夜温差大、生态环境洁净,无污染,还有544平方公里的富硒土壤,为枸杞创造了得天独厚的生长环境。这里生长的枸杞颗粒大、色红、肉厚、多糖含量高、味甜,含有丰富的氨基酸、枸杞黄酮、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、抗坏血酸、烟酸、钙、磷、铁等人体所必需的营养成分,具有很高的营养价值。


枸杞药食同源的历史悠久,可延衰抗老,也适合用眼过度者及老人食用。生活中可用来泡茶,山楂枸杞茶、枸杞决明茶、枸杞红枣茶、枸杞菊花茶、桂圆枸杞茶等可搭配的方式丰富,功效也各不相同。枸杞泡酒具有益气健胃、补肾强精、消除疲劳的功能,适宜于神疲肢倦、失眠、胃寒者,还可用于煲汤、做菜等,不仅能发挥功效,还可起到点缀菜品的作用。


但枸杞食用的量需把控,健康的成年人作为正常养生的情况下,枸杞尽量控制在每天食用20粒左右,如果作为药用的话,就可以增加到30克,而且嚼着吃枸杞比枸杞泡水的药效更足一些,嚼着吃的时候最好控制在10克左右。

枸杞原本就有颇多好处,而生长于柴达木盆地的枸杞,因其得天独厚的环境和气候原因加持,质量与营养价值更上一层楼。

2016年12月,原国家质检总局批准“柴达木枸杞”为国家地理标志保护产品。


2019年11月15日,柴达木枸杞入选了中国农业品牌目录,近期,被列入中国首批地理标志受欧盟保护产品,购买枸杞逐步成为人们健康的第一选择。如今,生长于柴达木盆地的一粒粒“健康之果”正被送到全国各地,乃至走出国门,为当地人民的美好生活缔造着新传“杞”。


本文地址:http://www.weixinrensheng.com/yangshengtang/2211534.html 转载请注明出处!

今日热点资讯