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冬使“膏”招 健康有道

2020年11月19日 03:49来源:未知手机版

李菲儿图片,至尊尸皇,7102三星

时值深秋立冬,冬令进补的广告又铺天盖地了,市场上名目繁多的补品也随处可见。我们说,冬令进补首先要“会补”,如今受“是药三分毒”的影响,很多人都认为食补最稳妥。其实在冬季,服膏养生是最好的选择了。那么到底什么样体质的人才适合服用膏方,服用过程中又有哪些个禁忌?
浦东新区妇幼保健所携手FM106.5东上海之声联合推出《健康有道》特别节目——《冬使“膏”招 健康有道》,特邀上海市中医医院内科主任医师、上海中医药大学研究生导师许良,就大家所关注的话题,一一作解答。
本期节目嘉宾
许良,现任上海市中医医院内科主任医师,上海中医药大学研究生导师,上海市卫健委杏林新星项目导师
中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会常委、中国医师协会睡眠医学专业委员会中医学组副主任委员、上海市中医学会神志病分会副主任委员、中华中医药学会神志病分会委员、世界中医药联合会睡眠医学专业委员会常务理事、中国民族医学会神志病分会常务理事等。第二批全国名老中医学术继承研究班学员,师从全国名老中医王翘楚教授。从事中医内科医、教、研工作33年。主攻中医内科、睡眠疾病临床研究,擅长中医治疗以失眠为主症的内科杂病和相关的心身疾病,以及心理指导和养生保健。
什么是“膏方”?为什么“上海膏方”被推为膏方之首?
膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成,具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏。根据中医理论,冬季是一年四季中进补的最好季节,而冬令进补,更以膏方为最佳。“上海膏方”是中医膏方领域的一个非常独特的品类。与配伍滋腻、偏重滋补的传统膏方有很大不同,“上海膏方”集进补、调理、治疗、康复、调养等于一体,既能“补虚”,又能“疗疾”,既“整体调理”,又“因人而宜”,即一人一方,一体一膏, 适宜人群广泛 。由于它对人体的健康作用全面、功效显著持久,自清末民初以来,就一直被推崇为“膏方之首”。
服用膏方并非人人都适合,哪些适合服用膏方,哪些人群又是不适合服用膏方的?
膏方的适用人群比较广泛,主要有三类:1、亚健康状态者;2、慢性疾病者。3、康复患者。膏方虽好,但也不是所有人都能吃的。除了正常的健康人群外,有几类人也不适宜进行膏方进补。专家指出,以下三类人不适宜服用膏方:1、新近患病者,如近期患有感冒、发热、咳嗽或伤食,应先等病愈后再进补;2、急性疾病感染者,慢性病发作期和活动期患者,胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者,慢性肝炎、转氨酶很高者,自身免疫球蛋白和抗体很高者也不太适合膏方进补;3、急于求成者,原本身体很虚弱,想通过吃膏方一下子强壮起来,结果往往事与愿违。
听说进补服用膏方之前,需要根据每人各自的体质状况或病情不同,先服一周或二、三周汤药,也就是通俗上讲的“开路药”,才有利冬令进补膏滋有效吸收?
是的。这是因为大多数膏方以补益为主,而湿困中焦,脾胃运化功能欠佳的人对补益的膏方不能很好地消化吸收,若直接服用膏方,非但不能达到进补的目的,反而还会产生一些不适,因此在这种情况下应该先服用理气化湿、运脾健胃的“开路药”,以达到改善脾胃运化的目的。对于脾胃功能正常的人的来说,则不强调必须服用“开路药”,可以直接服用膏方,做到及时进补。
睡眠障碍,是不是也可以通过服用膏方,来改善睡眠质量?
大多失眠症状是由于机体阴阳失和,气机失调,影响心神进而导致失眠。导致失眠的原因很多,消化系统疾病,如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状会导致失眠,而饮食不节,暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,导致肠胃受热,痰热上扰也会引起失眠症状。就个体而言,可能是多种因素参杂、交互作用的结果。建议有失眠情况并想通过吃膏方进行调理的人群,可先通过中医看诊后,开个性化膏方服用更有针对性。

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