李菲儿图片，至尊尸皇，7102三星
时值深秋立冬，冬令进补的广告又铺天盖地了，市场上名目繁多的补品也随处可见。我们说，冬令进补首先要“会补”，如今受“是药三分毒”的影响，很多人都认为食补最稳妥。其实在冬季，服膏养生是最好的选择了。那么到底什么样体质的人才适合服用膏方，服用过程中又有哪些个禁忌？浦东新区妇幼保健所携手FM106.5东上海之声联合推出《健康有道》特别节目——《冬使“膏”招 健康有道》，特邀上海市中医医院内科主任医师、上海中医药大学研究生导师许良，就大家所关注的话题，一一作解答。
本期节目嘉宾
许良，现任上海市中医医院内科主任医师，上海中医药大学研究生导师，上海市卫健委杏林新星项目导师
中国睡眠研究会中医睡眠医学专业委员会常委、中国医师协会睡眠医学专业委员会中医学组副主任委员、上海市中医学会神志病分会副主任委员、中华中医药学会神志病分会委员、世界中医药联合会睡眠医学专业委员会常务理事、中国民族医学会神志病分会常务理事等。第二批全国名老中医学术继承研究班学员，师从全国名老中医王翘楚教授。从事中医内科医、教、研工作33年。主攻中医内科、睡眠疾病临床研究，擅长中医治疗以失眠为主症的内科杂病和相关的心身疾病，以及心理指导和养生保健。
什么是“膏方”？为什么“上海膏方”被推为膏方之首？膏方，又叫膏剂，以其剂型为名，属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。膏方一般由20味左右的中药组成，具有很好的滋补作用。春生、夏长、秋收、冬藏。根据中医理论，冬季是一年四季中进补的最好季节，而冬令进补，更以膏方为最佳。“上海膏方”是中医膏方领域的一个非常独特的品类。与配伍滋腻、偏重滋补的传统膏方有很大不同，“上海膏方”集进补、调理、治疗、康复、调养等于一体，既能“补虚”，又能“疗疾”，既“整体调理”，又“因人而宜”，即一人一方，一体一膏， 适宜人群广泛 。由于它对人体的健康作用全面、功效显著持久，自清末民初以来，就一直被推崇为“膏方之首”。
服用膏方并非人人都适合，哪些适合服用膏方，哪些人群又是不适合服用膏方的？
膏方的适用人群比较广泛，主要有三类：1、亚健康状态者；2、慢性疾病者。3、康复患者。膏方虽好，但也不是所有人都能吃的。除了正常的健康人群外，有几类人也不适宜进行膏方进补。专家指出，以下三类人不适宜服用膏方：1、新近患病者，如近期患有感冒、发热、咳嗽或伤食，应先等病愈后再进补；2、急性疾病感染者，慢性病发作期和活动期患者，胃痛、腹泻、胆囊炎、胆石症发作者，慢性肝炎、转氨酶很高者，自身免疫球蛋白和抗体很高者也不太适合膏方进补；3、急于求成者，原本身体很虚弱，想通过吃膏方一下子强壮起来，结果往往事与愿违。
听说进补服用膏方之前，需要根据每人各自的体质状况或病情不同，先服一周或二、三周汤药，也就是通俗上讲的“开路药”，才有利冬令进补膏滋有效吸收？
是的。这是因为大多数膏方以补益为主，而湿困中焦，脾胃运化功能欠佳的人对补益的膏方不能很好地消化吸收，若直接服用膏方，非但不能达到进补的目的，反而还会产生一些不适，因此在这种情况下应该先服用理气化湿、运脾健胃的“开路药”，以达到改善脾胃运化的目的。对于脾胃功能正常的人的来说，则不强调必须服用“开路药”，可以直接服用膏方，做到及时进补。
睡眠障碍，是不是也可以通过服用膏方，来改善睡眠质量？
大多失眠症状是由于机体阴阳失和，气机失调，影响心神进而导致失眠。导致失眠的原因很多，消化系统疾病，如溃疡病、肠炎、痢疾等造成腹痛、烧心、恶心、呕吐等症状会导致失眠，而饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖，导致肠胃受热，痰热上扰也会引起失眠症状。就个体而言，可能是多种因素参杂、交互作用的结果。建议有失眠情况并想通过吃膏方进行调理的人群，可先通过中医看诊后，开个性化膏方服用更有针对性。
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