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脾胃不好怎么办,食疗最有效!常吃这3种白色食物,帮助健脾养胃

2021年01月13日 12:20来源:未知手机版

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脾胃是指脾经和胃经。中医认为脾胃五行属土,属于中焦,同为气血生化之源,共同承担着化生气血的重任,是后天之本。人从婴幼儿时期开始,就要通过食物的补充来维持生命的进行,而食物的运行转化都要经过脾胃来操作。所以说脾胃是人体中最重要的脏器。那么如果脾胃不好怎么办,食疗最有效!常吃这3种白色食物,帮助健脾养胃!

1.山药


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2.粳米


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3.莲藕


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