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5种可以排毒的养颜茶

2019年05月22日 23:08来源:未知手机版

禾丰新景

夏天已经不经意间地偷偷来了,很多人喜欢喝冰镇饮料,比如可乐、奶茶,但这些饮料含有高糖和热量,喝多了让人肥胖,为了避免肥胖但是又嘴馋的情况,小编推荐几种美容养生茶,满足你的嘴巴,健康又美颜。

荷叶蜂蜜茶

荷叶,有清心降火、排出宿便的功效,它可以帮助人体排出宿便,防止人机体对淤积的毒素重吸收,对于想要瘦身的朋友,这个茶是首选。在冲饮过程中,加几勺蜂蜜,可以排毒养颜,还可以补充夏天人体快速流失的水分,做成温饮最佳。

玫瑰花茶

玫瑰花也是很多年轻女性的最爱,玫瑰花里含有各种维生素,泡水喝可以促进我们身体内的血液循环,清肺火,延缓衰老,细化皱纹等功效。除此外,玫瑰花还可以调节内分泌,对于月经不调的女性来说,经常喝玫瑰花茶可以调节月经,消除疲劳感。一般用新鲜的玫瑰花,在阴凉处晾干,即可冲饮。

金银花茶

金银花,也被称为忍冬花。花性清香略苦,在中医里,金银花泡水后,有解除疲乏,清热解毒,疏风散热的功效。对于一些感冒初期的人来说,可以多喝金银花茶,帮助我们解除口干口苦,头痛神昏。可以用热水泡饮,也可以放温凉之后饮用。

菊花茶

菊花,有清肝明目,清热解火,去暑解毒的功效。如果你身边有人患了口腔溃疡或者嘴角生疮,可以推荐他多喝一些菊花茶,可以去除火气,静心明目,帮助我们去除心燥。如果你感觉口苦无味,加入适量冰糖,凉却后饮用最佳,适用于各种人群。

柠檬茶

用柠檬泡水喝的时候,我们有多种选择。可以买干制的柠檬片,直接加热水泡开饮用,也可以买来新鲜的柠檬,自己切片,这样营养价值更高。嫌酸的朋友,可以把柠檬片放入一个瓶子,加入冰糖腌制两日,就会酸甜适中了。柠檬中含有维生素E,长时间饮用可以让皮肤变白,淡化雀斑,冰饮风味更佳。

注意事项:以上茶品都可以加入蜂蜜,但要注意量,以免引起腹泻。金银花和菊花茶属于凉性食物,体性阴寒的人和孕妇要少喝。

(华龙网综合,图片来源于东方IC)

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