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想要健康快速怀孕,先和大姨妈和解,科学健康备孕!

2021年12月08日 06:55来源:网络搜索手机版

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备孕不怀孕的女生经常会把能否怀孕的希望寄托在月经是否正常上,然而,有月经是能怀孕的基本条件,但月经正常不等于一定能怀孕,因为:

是不是感觉有点像绕口令,都已经绕晕了,月经到底还是不是判断能否怀孕的标准啦?为什么我们觉得有正常月经也有可能不孕?我们认为的月经不正常还有可能怀孕?这样看来月经正常不正常都有可能怀孕,也都有可能不孕了,这.......@%#%#@!!

停一停吧!!!

还是前面那句话,月经正常与否是怀孕的基本条件,但影响怀孕的因素很多,仅有月经是不能够判断生育力到底如何的。

再者,你认为的月经不规律是否真的不规律,不同女性的月经周期也有可能不同,一般来说周期在22天到45天这个范围,周期固定的情况下一般来说都属于正常月经,所以不要攀比其他人30天来一次,你是40天,或者25天等等,这些都有可能是正常现象。

所以,想要怀孕,只看月经是否理想这样显然是行不通的。

怀孕的必要因素,首先卵巢要能够正常的排卵,卵子质量好,输卵管通畅,子宫环境适宜,当然,男方的精子也要正常、适量,有活力!这些方面的因素,缺一不可,单单只看月经又能说明什么呢?

所以嘛,想要快速怀孕,你应该和大姨妈和解,放过她,也放过自己,从以下这几方面入手,这才是助力快速好孕的良方!

一、保证体重均衡

你没看错,为了尽快怀孕,也是需要管控体重的,如果体重在短时间内过快的增长或者降低都有可能会引起内分泌失调,最直接的影响就是影响到正常的排卵,排卵如果不正常,还怎么怀孕

短时间内体重上下浮动过大,还有一个明显的影响就是月经不调,这个常见于节食减肥的女性,摄入营养太少,的确可能降低体重体脂,但也有可能影响卵巢,引起排卵的次数减少,从而影响受孕。备孕要适当管控体重,而方法也要科学,管控体重的目的并不是为了美观,而是为了让你更健康,更适合受孕,更容易快速迎接宝宝的到来。

二、确保营养均衡

没错,你还是没看错,备孕也是需要保持营养均衡的饮食法则的,并不是说你一定要每日三餐都是山珍海味,而是每日应均衡摄取各种微量元素、矿物质、还有蛋白质、脂肪等这些营养元素,营养素配比如果失衡,也是有可能会打乱女性正常的月经周期影响到排卵正常的,可能注意影响排卵的因素我们应该尽量排除,避免因此而延误我们迎接宝宝的进程。

如果你不确定自己体内营养到底是不是够均衡,可以到医院做检测,检查结果显示,如果确实缺乏某种元素,其储存不足的情况,遵医嘱适当进行补充是非常有必要的。另外,我们说的营养均衡,不要只注重口味,最主要的是要重视营养的均衡摄取,而且最好能够在饮食当中摄取营养,而不是过度依赖额外吃补品或者服用保健品的方式来补充,这一点非常关键!

三、真心爱护你的卵巢

女性卵巢不仅是健康的源泉更是生育的基本保障,如果女性卵巢功能低下,不仅影响女性受孕的几率,还有可能会出现卵巢早衰的情况,这样会导致不孕的发生。如果卵巢储备太低,即便进行试管婴儿治疗效果也会大打折扣,不过,试管婴儿是通过促排、取精、取卵、体外受精、胚胎移植等环节完成的,精子卵子在体外受精,原则上哪怕只能取到1个卵子也是有怀孕的几率的,但只是这个几率比其他能够正常获卵的女性要低出很多。

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