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这道菜要多给孩子吃,钙含量比牛奶还丰富,拌面下饭都好吃!

2022年01月27日 06:45来源:网络搜索手机版

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新闻无障碍这道菜要多给孩子吃,钙含量比牛奶还丰富,拌面下饭都好吃!喜来素6小时前 ? 美食领域达人西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,具有润肺止咳、清热利尿、减肥瘦身、保肝护肾的功效。西葫芦尤其是钙的含量极高,是普通蔬菜的十倍以上。今天分享一道——西葫芦炒香菇番茄,西葫芦和香菇一起搭配,还能促进钙质的吸收,再搭配番茄的酸爽,无论你是吃面条还是配米饭,都非常的下饭,汤汁都难以剩下。下面一起看看这道菜的做法~西葫芦炒香菇番茄主料:西葫芦、番茄、香菇辅料:盐、生抽、蘑菇粉、白糖、素蚝油1.西葫芦、香菇切片,番茄切小块。点击播放 GIF 0.0M2.锅中热油,放入姜片,素蚝油炒香。点击播放 GIF 0.0M3.倒入香菇,西葫芦翻炒。点击播放 GIF 0.0M4.淋上少许水,加入一勺盐、少许蘑菇粉、少许白糖,一勺生抽。点击播放 GIF 0.0M5.倒入西红柿,翻炒2分钟。点击播放 GIF 0.0M6.淋上水淀粉,翻炒入味收汁即可。点击播放 GIF 0.0M7.这道菜只需这几步,老人孩子都爱吃,汤汁浓郁,酸甜开胃助消化!▼▼▼▼▼举报/反馈分享好友分享好友更多精彩内容进入 [美食频道]3170271杭州市委原书记周江勇被双开2970226台当局抓扣大陆渔船 国台办回应2870204F35坠入南海 美媒怕中国会打捞更多意见反馈举报中心隐私政策

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