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吃喝超量,通宵玩乐,情绪激动……警惕这些坏习惯带来“节日病”

2022年01月28日 15:01来源:网络搜索手机版

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原标题:吃喝超量,通宵玩乐,情绪激动……警惕这些坏习惯带来“节日病”

将至,年味也越来越浓。受环境、气候、饮食的影响,儿童意外伤害、心血管疾病、消化道疾病等高发。1月24日,江城多家医院专家提醒市民,期间玩得开心,但要注意避坑,预防“节日病”。

儿童意外伤害增多

是儿童意外伤害高发期,记者从儿童医院获悉,一到过年医院急诊就忙得团团转,仅2021年接诊的儿童意外伤害约1000例,不少是乐极生悲导致的摔伤、骨折等,其中骨折、臼、坠落伤、溺水、误服约300例。

首先需警惕的是儿童气管异物。儿童医院急诊科主任蔡小芳提醒,阖家团聚时,孩子会很兴奋,有些因为边奔跑打闹边吃零食,结果导致食物卡喉,有些是家长喂食时逗笑导致食物呛入气管,还有些是因为家长疏于看护,孩子无意吞下玩具或家庭小用品等。

烫伤也是一大隐患。家中吃饭时,一定要避免将热菜、热汤放在孩子伸手就能够得着的地方,食用前最好试试温度,等适宜后再让孩子进食;热水瓶、家用取暖设备远离孩子,以免烫伤;花爆竹更应在家长监护下燃放。

此外要避免宠物咬伤。蔡小芳提醒,要注意看紧宠物及孩子,别让孩子被这些宠物抓、咬伤。孩子好奇心强,攀高爬低、什么都想尝试,所以家长相聚相谈时,一定多留意孩子,特别是低龄儿童,不要离开家长的视线。

提防心梗“陷阱”

气温低,加上市民作息不规律、情绪激动等因素,也是心脑血管疾病高发时间段。特别是患有冠心病、糖病、高血压等疾病的人群,专家提醒一定要悠着点。

亚洲心脏病医院急诊科主任李蓓提醒,冬季天气寒冷,血管容易收缩、痉挛,易发生供血不足,导致栓塞。市民应注意保暖,保持心情舒畅,切忌心情激动,情绪起伏太大。尤其是老年人,看到儿孙回家情绪激动,殊不知情危害不小,可使交感神经兴奋、全身血管收缩、心跳加快,引起血压升高。

如果发生心脏骤停,黄金救治时间是4分钟,如果4分钟内开始心肺复苏,存活率为50%左右。李蓓主任提醒,心梗患者要及时救命,应牢记两个“120”:急性心梗发生后要迅即拨打120急救电话,送到就近有救治能力的医院;急性心梗从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成,可大大降低病死率和致残率。

美食当前别胡吃海喝

新春佳节,亲朋好友团聚,消化道疾病也随之增多。

美食琳琅满目,市民很难抵住诱惑,一旦放开肚皮胡吃海喝,容易使胃肠道“疲劳”,稍不注意则会引发急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎等消化道疾病,甚至可能导致上消化道出血、消化道穿孔。

湖北省人民医院汉阳医院消化内科主任吴小微表示,市民不宜集中在过年期间大补特补,应保持正确的饮食习惯,合理膳食\规律饮食;切忌摄入过多的高油高盐高糖的食物,吃和运动要均衡发展,每天保证适量的运动量。在吃之前,仔细看一下生产日期,尽量选择新鲜的食物。吃的过程中应细嚼慢咽,切忌在饮食过程中逗笑、讲话,防范误吸和哽噎。

(极目新闻记者刘迅通讯员吕惠高琛琛赵林)返回搜狐,查看更多

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