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原标题：吃喝超量，通宵玩乐，情绪激动……警惕这些坏习惯带来“节日病”
将至，年味也越来越浓。受环境、气候、饮食的影响，儿童意外伤害、心血管疾病、消化道疾病等高发。1月24日，江城多家医院专家提醒市民，期间玩得开心，但要注意避坑，预防“节日病”。
儿童意外伤害增多
是儿童意外伤害高发期，记者从儿童医院获悉，一到过年医院急诊就忙得团团转，仅2021年接诊的儿童意外伤害约1000例，不少是乐极生悲导致的摔伤、骨折等，其中骨折、臼、坠落伤、溺水、误服约300例。
首先需警惕的是儿童气管异物。儿童医院急诊科主任蔡小芳提醒，阖家团聚时，孩子会很兴奋，有些因为边奔跑打闹边吃零食，结果导致食物卡喉，有些是家长喂食时逗笑导致食物呛入气管，还有些是因为家长疏于看护，孩子无意吞下玩具或家庭小用品等。
烫伤也是一大隐患。家中吃饭时，一定要避免将热菜、热汤放在孩子伸手就能够得着的地方，食用前最好试试温度，等适宜后再让孩子进食；热水瓶、家用取暖设备远离孩子，以免烫伤；花爆竹更应在家长监护下燃放。
此外要避免宠物咬伤。蔡小芳提醒，要注意看紧宠物及孩子，别让孩子被这些宠物抓、咬伤。孩子好奇心强，攀高爬低、什么都想尝试，所以家长相聚相谈时，一定多留意孩子，特别是低龄儿童，不要离开家长的视线。
提防心梗“陷阱”
气温低，加上市民作息不规律、情绪激动等因素，也是心脑血管疾病高发时间段。特别是患有冠心病、糖病、高血压等疾病的人群，专家提醒一定要悠着点。
亚洲心脏病医院急诊科主任李蓓提醒，冬季天气寒冷，血管容易收缩、痉挛，易发生供血不足，导致栓塞。市民应注意保暖，保持心情舒畅，切忌心情激动，情绪起伏太大。尤其是老年人，看到儿孙回家情绪激动，殊不知情危害不小，可使交感神经兴奋、全身血管收缩、心跳加快，引起血压升高。
如果发生心脏骤停，黄金救治时间是4分钟，如果4分钟内开始心肺复苏，存活率为50%左右。李蓓主任提醒，心梗患者要及时救命，应牢记两个“120”：急性心梗发生后要迅即拨打120急救电话，送到就近有救治能力的医院；急性心梗从发病至开通梗死血管如能在120分钟内完成，可大大降低病死率和致残率。
美食当前别胡吃海喝
新春佳节，亲朋好友团聚，消化道疾病也随之增多。
美食琳琅满目，市民很难抵住诱惑，一旦放开肚皮胡吃海喝，容易使胃肠道“疲劳”，稍不注意则会引发急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性胆囊炎等消化道疾病，甚至可能导致上消化道出血、消化道穿孔。
湖北省人民医院汉阳医院消化内科主任吴小微表示，市民不宜集中在过年期间大补特补，应保持正确的饮食习惯，合理膳食\规律饮食；切忌摄入过多的高油高盐高糖的食物，吃和运动要均衡发展，每天保证适量的运动量。在吃之前，仔细看一下生产日期，尽量选择新鲜的食物。吃的过程中应细嚼慢咽，切忌在饮食过程中逗笑、讲话，防范误吸和哽噎。
（极目新闻记者刘迅通讯员吕惠高琛琛赵林）返回搜狐，查看更多
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